I dolori alla schiena affliggono la maggior parte della popolazione. Si tratta di un fastidio che spesso impedisce di svolgere le piΓΉ normali attivitΓ quotidiane.
Spesso questa tipologia di fastidi possono essere curati dai cerotti per i dolori, ma come puoi scegliere quello piΓΉ adatto alla tua problematica?
Vediamo allora da cosa può dipendere il mal di schiena, perchè i cerotti possono essere adatti alla cura e quale tra le diverse tipologie è la più adatta.
Dolori alla schiena: cosa sono
I dolori alla schiena sono quel particolare fastidio che ogni giorno costringe molte persone a stare a letto oppure a superare giornate in cui ogni movimento Γ¨ difficile.
Le cause possono essere molteplici e le vedremo piΓΉ avanti.
Il mal di schiena puΓ² essere causato sia da disturbi prettamente ortopedici come l’ernia al disco, l’artrosi o la scoliosi, ma anche da problemi legato all’apparato urogenitale e affezioni neurologiche.
Accusare dolore Γ¨ in genere il primo campanello d’allarme e puΓ² essere una fitta acuta continua o periodica, che puΓ² arrivare fino al gluteo.
Il fastidio dipende dalla stimolazione del nervo oppure a contratture muscolari che possono con il tempo portare a un blocco; il classico colpo della strega.
Dolori alla schiena: le cause
Ma queste problematica da cosa possono essere causate? Innanzitutto Γ¨ bene sapere che la maggior parte dei dolori alla schiena sono causati da comportamenti sbagliati come ad esempio la postura.
Sia che si facciano lavori d’ufficio, che invece si tratti di attivitΓ piΓΉ intense, i muscoli della schiena sono sempre messi a dura prova.
Immagina intere giornate seduto di fronte a uno schermo con una postura che sicuramente non Γ¨ quella ottimale, questa puΓ² essere solo una delle cause del tuo mal di schiena.
Chi invece per lavoro Γ¨ costretto ad alzare pesi, puΓ² procurarsi dolore alla schiena per via della posizione errata che si assume durante lo sforzo.
Altre cause predominanti per il mal di schiena sono la sedentarietΓ e il sovrappeso, entrambe vanno a pesare su una schiena che ha il compito di sostenere l’intero corpo e garantirne la mobilitΓ .
Alcuni consigli
Prima di continuare, vorremmo darti alcune dritte che ti possano permettere di prevenire e contrastare il mal di schiena.
Innanzitutto cerca di assumere una posizione corretta sia a lavoro che durante la guida, con la schiena che deve risultare perpendicolare al piano su cui ci si siede.
Inoltre nel caso in cui si stia molto tempo davanti a uno schermo Γ¨ il caso di stare a una distanza di almeno 50 cm.
Alzarsi almeno ogni 20 minuti per sgranchire le gambe.
Per alzare pesi, cercare di piegarsi sempre sulle ginocchia in modo da ammortizzare lo sforzo.
Infine condurre una vita meno sedentaria e seguire un’alimentazione equilibrata che possa portare alla perdita dei chili di troppo.
Dolori alla schiena: le cure con i cerotti
Come vedremo di seguito in commercio Γ¨ possibile trovare molte tipologie di cerotti per i dolori e tutte loro possono essere utili per contrastare il dolore alla schiena.
Molti sono gli esercizi che potrebbero aiutare nel contrastare i dolori muscolari alla schiena.
CiΓ² che risulta importante per il trattamento Γ¨ capire la derivazione del dolore, se Γ¨ causato da incidenti occorsi in un determinato momento o problematiche croniche per cui occorre provvedere a altri interventi.
Quindi vediamo le tipologie di cerotto e come essi possono essere utili per alleviare il mal di schiena.
Cerotti antidolorifici: il calore per i dolori alla schiena
I cerotti antidolorifici sono solo i primi tra quelli di cui ci occuperemo e con cui Γ¨ possibile curare il mal di schiena.
Quando si parla di cerotti antidolorifici ci si riferisce a dei presidi medici che non prevedono l’utilizzo di medicinali per la loro efficacia.
Il loro effetto benefico si basa sull’applicazione di calore sulla zona in cui si accusa il dolore.
La cura avviene in maniera localizzata e risulta particolarmente efficace soprattutto in caso di contratture, strappi o contusioni.
Il caldo non solo riesce a rilassare i muscoli, ma soprattutto Γ¨ in grado di stimolare la micro-circolazione e la produzione di collagene che fa in modo di far guarire piΓΉ velocemente delle piccole lesioni a livello muscolare.
Sono prodotti che in genere non hanno controindicazioni, ma è bene non utilizzare nel momento in cui sei va a letto perchè una pressione eccessiva potrebbe provocare delle ustioni lievi ma comunque fastidiose.
Cerotti cinesi
Quando si parla di cerotti cinesi non ci si riferisce a un prodotto tarocco che non Γ¨ in grado di portare dei benefici.
BensΓ¬ sono prodotti che hanno come principi attivi dei derivati delle erbe come l’arnica e l’artiglio del diavolo.
Le capacitΓ curative di tali prodotti sono ben note alla medicina tradizionale cinese, che in tempi non sospetti la utilizzava per risolvere molte problematiche di salute, comprese le contratture muscolare.
L’uso di questa tipologia dei cerotti Γ¨ identica a quella dei prodotti analgesici e antidolorifici.
Ricorda che la medicina tradizionale cinese ha radici antiche.
Si tratta di misure curative molto apprezzate e soprattutto poco invasive.
Cerotti analgesici
I cerotti analgesici sono l’ultima tipologia di prodotti che ti indicheremo per la cura dei dolori alla schiena.
Mentre i patch che applicano il calore come principio curativo, possono essere utilizzati per le contratture e gli strappi, i cerotti analgesici sono utili contro il dolore che ha altre tipologie di derivazione.
Questa tipologia di cerotti possono essere utilizzati per la cura degli stati infiammatori provocati da ernie e da altri fastidi.
Si tratta di prodotti molto efficaci che agiscono in maniera locale permettendo di curare il fastidio senza ingerire medicinali.
